ในช่วงสถานการณ์โควิด ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดมีหลายอย่าง เช่น รายได้ที่ไม่พอเพียง หนี้สิน ความสูญเสีย ความเจ็บป่วย เป็นต้น ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ
5 สัญญาณเตือน “โรคเครียด”
1. หงุดหงิด ว้าวุ่นใจ
2. มีสมาธิน้อยลง หลงลืมง่าย
3. รู้สึกเบื่อ เซ็ง
4. มีปัญหาการนอน (นอนไม่หลับหรือหลับมากกว่าปกติ)
5. ไม่อยากพบปะผู้คน (เก็บตัว อยากอยู่คนเดียว)
>>เอกสารจาก “ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12”
#ท้องถิ่นเพื่อน้อง #เชฟรอน #หัวอกเดียวกัน #p2h #คนใต้หยัดได้
ที่มา : เพจท้องถิ่นเพื่อน้อง
มูลนิธิแพธทูเฮลท์
222/1 พุทธมณฑลสาย 2 (ด้านศาลาธรรมสพน์ แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10170 โทร. 02-448-0387-9 โทรสาร. 02-049-5689